普洱茶比绿茶 失眠-普洱茶比绿茶 失眠(14日推荐)

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因而，白茶内部的茶氨酸含量，要高于绿茶、黄茶、红茶、普洱等茶类。而具体到白茶里， 芽叶细嫩， 白毫丰密的白毫银针，中等价位普洱茶以及白牡丹，茶氨酸含量值得可圈可点。特别是芽头粗壮。我们要知道，普洱茶咖文旅影响睡眠的物质是茶里的咖啡碱，因为咖啡碱会导致人神经兴奋，国莉普洱茶而且有些茶如绿茶、生普含量非常高，所以睡前喝这些茶会影响睡眠。

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具有非常好的提神醒脑的功效，所以晚上喝普洱茶是会引起失眠的。喝普洱茶会失眠吗？ 普洱茶，自易武普洱茶又称云南绿茶，分为生茶和不同发酵的熟茶。它具有降血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。

在生茶和绿茶当中含有一种叫做茶碱的成分，这种成分有兴奋大脑皮层的作用，巴达母树普洱茶所以会导致心率加快、手抖、头昏、夜间的入睡困难，但是一般这种煮熟的茶叶，包括普洱茶。首先，源普洱茶很容解为什么喝普洱茶会影响睡眠，这意味着普洱茶叶中的刺激物质是普洱茶多酚和咖啡因。这两种物质一般都是碱性的。