由于饮食减肥，吃得少，食物残渣就会不足，有时会堆积几天才有一次，很容易干。建议您喝乌龙茶。 原材料:乌龙茶； 实践:用沸水冲刷即可。 作用:助消化，清痰，解酒，各种泥料适合泡什么茶食油，毒，消脂。喝什么茶有助减肥 其实除了常见的运动以及节食等方法之外，经常性的饮用某些特定茶也可以达到减肥的作用，比如生活中常见的乌龙茶，黑茶，茉莉花茶，以及柠檬茶，菊花茶等期饮用。

大麦茶是最适合减肥的茶，寒性不会很大，适合想要期减肥的人，其功能主要是调解改善肠胃功能，促进肠道消化，增强胃动力，进而达到去脂肪减肥的目的。 节食者喝乌龙茶 因节食减肥，四分别适合喝什么茶吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。 原料:乌龙茶。 做法:地用开水冲。

什么茶有助于消化,利便

乌龙茶可是最好溶解脂肪的，不仅如此还能抑制胆固醇升高，达到减脂瘦身的效果。每天晚间18点右喝最好，因为晚餐会摄入不少油腻的食物，乌龙茶能够帮助去除油腻。 3。

1、乌龙茶:想要减肥的人平时可以经常饮用乌龙茶，三大功夫红茶怎么区分只要取适量地用开水冲泡就可以饮用了。此茶具有祛痰、助消化、解油腻、消脂等作用，可起到很好的瘦小肚子的作用。其实经常饮茶还可以有减肥的效果。么，勐冰岛普洱茶喝什么茶有助于减肥呢？ 减肥是很多朋友都会的话题，君未昔归gl将军在上有些朋友在平时都会尝试不同的减肥方法。

要减肥的宝宝必仔细看，不同体质要选出适合自己的减肥茶，用减肥茶代替水，减肥效果加倍哦！ - 1、决明子茶 适合肠子蠕动功能缓的人 原料:决明子、红茶茶 做法:热水冲泡。喝什么茶减肥效果最好 语音内容 乌龙茶、普洱茶、决明子茶都可以起到减肥的作用。 可以给大家推荐的一些茶，可以起到一定的减肥作用，但是还得需要饮食控制和增加运动。

有助于消化的茶

减肥效果好的茶叶有以下几种:一.柠檬马鞭草茶，它可以促进肠胃的消化，有强化肝功能代谢，松弛神经系统，改善腹气的功效。二.菊花茶，菊花具有去毒的作用。即便是喝茶有助于减肥，但也需要喝对才行。首先是要注意喝茶的时间，最好在饭后1小时右喝茶，此时喝茶可以帮助消化。若是饭前喝茶，疏通了肠胃，吃饭时胃口大开。