红茶普洱茶影响睡眠-什么红茶不影响睡眠(12月推荐/今日更新)2022已更新

喝普洱茶不一定会影响睡眠，月半湾普洱茶仓主要与喝茶人的体质、喝茶的时间有关，如喝普洱茶的人神经相对比较脆弱，老塆潭普洱茶云南普洱茶价格走势就有睡眠质量的问题，甲演号普洱茶晚上很难入睡。因此，肉普洱茶的种类建议睡眠不好的人群尽量不要喝普洱茶，其是不要下午或者晚上喝，容易导致神经兴奋性增强。

红茶虽然是发酵茶，普洱茶中药泡法茶多酚含量较少，但夜间喝红茶敏感人群也会出现失眠现象。喝红茶对睡眠有一定的影响作用，因为红茶含有咖啡因，具有兴奋大脑作用。普洱 ：普洱茶不但不会出现喝一般的茶可能出现的问题，中古普洱茶如伤胃、失眠、多尿等。

哪种红茶喝了不影响睡眠

1、如果对咖啡因比较敏感的人，并且在睡前比较短时间内喝了红茶，普洱茶大饼罐双层可能在入睡的时间大脑皮层还处于兴奋状态，就很难进入睡眠，会导致失眠。 2、如果对于咖啡因不太敏感的人。红茶:红茶中还含有较多的 、活性生物碱以及多种芳香物质，云南工商普洱茶这些物质还会使人的中枢神经系统兴奋，有神经衰弱、心脑血管病的患者应适量饮用。喝茶是否会影响睡眠因人而异。

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红茶普洱茶影响睡眠嘛

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